YogaManas Yogaretreat Idöborg 21-23:e april 2017
YogaMana anordningar ofta härliga och uppskattade yogaretreats i unika skärgårdsmiljöer. Nu på söndag den 18:e dec kan du läsa i Aftonbladets Söndagsbilaga ett 6-sidigt reportage om vårt förra yogaretreat på skärgårdsön Idöborg i vackra Stockholms Skärgård. Missa inte det!
Nedan kan du också läsa om våra kommande yogaretreats; dels ett skönt Spa- och MediYoga Retreat i underbara Saltsjöbaden och Grand Hotell den 18-19:e feb liksom ett tredagars retreat den 21-23:e april som vi håller för 5:e gången i rad. Läs mer nedan och kom ihåg att boka din plats. Retreaten brukar bli fullbokade!
Spa- och MediYoga Retreat 18-19:e Feb i vackra Saltsjöbaden med boende på anrika Grand Hotell! Tema: Hjärtats Energi!
En unikt ihopsatt helg på temat ”Hjärtats Energi” där vi gör lugna, mjuka medicinska yogapass för hjärta och rygg samt går djupare in i närvaro och stillhet.
Vi äter mat baserad på fina råvaror från hotellköket med Fredrik Malmstedt från Svenska Kocklandslaget i spetsen. Under retreatet har du full tillgång till hotellet spaavdelning. Här kan du slappna av mellan yogapassen, ta ett dopp i den stora poolen, njuta av såväl ångbastu som traditionell bastu. Även massagebehandlingar finns att boka till specialpris.
Alla yogapassen hålls i den vackra yogasalen ”Solsidan” med stora fönster ut mot Baggensfjädern. Madeleine Wilhelmsson är terapeut och lärare i MediYoga leder detta retreat.
Även tid för egna promenader finns i den unika skärgårdsmiljön där hav möter land. Detta är den perfekta julklappen att göra ensam eller med någon som du tycker mycket om. Inga förkunskaper av yoga behövs! Mycket begränsat antal platser och sista anmälningsdag är 15:e jan. Yogalärare är Madeleine Wilhelmsson. Läs mer här.
YogaRetreat på Idöborg Stokholms Skärgård 21-23:e april – Tema: Hälsa, Mod & Medvetna Val
Följ med på en stärkande, rogivande och inspirerande upplevelse i en fantastisk miljö! Under tre hela dagar befinner vi oss på den vackra skärgårdsön Idöborg i Stockholms ytterskärgård. Här ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med MediYoga ®, meditation, inspirationsföreläsning, god mat, vila och varande.
Temat är ”Hälsa, Mod och Medvetna Val” och vi använder oss av den mjuka, lugna, vetenskapligt testade yogaformen Medicinsk Yoga, MediYoga ®. Vi gör yogapass som fördjupar vår förmåga att lyssna inåt och stärker modet att ta medvetna beslut i vardagen mot ökad hälsa. Alla kan delta och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.
Under retreatet kommer vi också att lyssna till föredrag med Catherine Bentzel om hur hon sedan sin cancerdiagnos år 2013 gjort medvetna val och livsstilsförändringar för att påverka sin egen läkning. Catherine berättar även om hur hon fick modet att säga upp sig från en trygg anställning, starta eget och utveckla en egen hälsoprodukt – det ekologiska mellanmålet CHIA GO.
Yogalärare är Madeleine Wilhelmsson. Läs mer här.
Mycket välkommen till våra sköna yogaretreats & glöm inte att köpa Aftonbladet Söndag 18:e dec!