Grundläggande Workshop i Ayurveda – Yoga, kost och livsstil på YogaMana med Pia Andersson
Ayurveda är det omtalade och mångtusenåriga medicinska indiska system för att behandla men också förebygga sjukdom.
Denna dag lär du dig grundtankarna om ayurveda, får lära dig mer om din specifika dosa (kroppstyp), göra lugn yoga enligt det ayurvediska synsättet och får ovärderliga livsstilsråd för långsvarig balans.
Dagens leds av mediyoga lärare och terapeut Pia Andersson som även har praktiserat ayurveda på plats i Indien. Pris 700 kr ink ayurvedisk fika.