No Stress – Föreläsning & Workshop mot stressrelaterade besvär med Madeleine Wilhelmsson yogamana.se

Detta är föreläsningen och workshopen för ALLA som upplever mycket stress i livet, vill läka från stressrelaterade besvär eller vill lära sig mer om stress.

Du får ta del av Madeleines personliga föreläsning ”No Stress” som hon ofta håller på skolor, inom vård och på företag. Madeleine är uppskattad för sitt personliga och varma sätt att dela med sig av sin resa med stress och hur hon med hjälp av yogan läkt från utmattning, whiplash och underfungerande sköldkörtel. Hon inspirerar idag andra att använda sig av yoga, andning och meditation för att balansera och läka djupgående.

Under dagen får du viktiga tips på hur du kan ta kommandot över stressen i ditt liv. Du lär dig kortare sekvenser i MediYoga (Medicinsk Yoga) mot olika stressrelaterade besvär såsom ångest, oro, högt blodtryck, sömnsvårigheter, smärta och hormonella obalanser – Som ett yogaapotek fyllt med uråldrig kunskap i modern tappning. Du lär dig vikten av att andas rätt, kunna påverka din hjärna och hela sinnesstämningen genom att meditera, vara mer närvarande och släppa oro. Vi tar del av ny forskning på ämnet stress och självläkning.

Vi avslutar dagen med yoga för det sk. chakrasystemet som är en terapeutisk resa in i dig själv där du lär dig mer om respektive chakra (energicentra).

Detta är en inspirerande dag med föreläsning och ovärderliga verktyg för långvarig hälsa. En kärleksfull gåva till dig själv som du alltid har nytta av!

Pris: 1495 kr ink ljudfil och elektronsikt material.

Läs mer om denna föreläsning & workshop här! Eller boka direkt här. Du hittar workshopen under 7:e okt i listan.

Välkommen till en dag för långvarig hälsa!

Yogaterapeut Madeleine Wilhelmsson leder retreatet